Какво представляват фитонцидите и как те могат да превърнат дома ви в истинско райско кътче

Фитонцидите са биоактивни вещества, които образуват и отделят растения, тези вещества инхибират развитието на бактерии или дори ги убиват. Те са получили името си от гръцкия phytón, което означава "растение" и латинската дума caedo - "убивам". Това е естествено лекарство, което се произвежда от билки, цветя, дървета и храсти, но те действат върху различни микроорганизми. И разбира се, в природата няма храст, цвете или дърво, което да дезинфекцира дома ви на 100% и да ви излекува от всички болести. Но с известни познания и избор на подходящо озеленяване за вашия дом и градина, можете значително да подобрите качеството на въздуха и вашето благосъстояние. Фитонцидите са разделени на два вида. Летливите вещества се отделят от определени растителни видове и проникват в тялото ни с дишане и през кожата. Те ни предпазват от инфекции и вируси, нормализират кръвното налягане, подобряват метаболизма, регулират нивата на захарта и стабилизират нервната система. Нелетливи вещества се натрупват и се съдържат в тъканите на абсолютно всички растителни организми.

Забелязали ли сте колко лесно се диша в борова гора или в хвойнова горичка? Това е така, защото иглолистните фитонциди са най -успешни в пречистването на въздуха и справяне с почти всички видове бактерии. Разбира се, стартирането на иглолистна гора у дома е невъзможна задача, но е напълно възможно да се засадят стайна хвойна или араукария, те ще пречистят въздуха, ще излъчат приятен аромат и ще създадат настроение. Само не забравяйте, че иглолистните дървета не обичат много топлината и изберете място за тях в хладно помещение.

Иглолистни дървета, които отделят фитонциди: снимка

Вътрешният лимон (както и лайм, портокал и други цитрусови плодове) отделят цял ​​комплекс от вещества, които не само пречистват въздуха, но и имат чудотворен ефект върху здравето, повишават устойчивостта на стрес и работоспособността.

Представителите на семейство Мирт са популярни сред производителите на цветя не толкова поради символиката на мирта, а поради тяхната отличителна черта - високо съдържание на фитонциди. Най -известните растения от това семейство са само мирта, чаено дърво, гуава, евкалипт, фейхоа, карамфилово дърво, callistemon... По отношение на съдържанието на фитонцид, евкалиптът е шампион сред широколистните дървета и тревистите етеричномаслени растения. Затова го наричат ​​„дървото на живота“ и има много лекарства на базата на евкалипт. А мухите и комарите не понасят миризмата на листа от евкалипт, което също е добре!

Издръжлив и устойчив хлорофитум като „домашен еколог“ абсорбира въглероден оксид, ацетон, амоняк и пари на формалдехид. За един ден той е в състояние да пречисти въздуха в десетметрова стая с почти 80%! В същото време той не се страхува от течения, расте при всякаква температура, на сянка и на слънце.

Всички бегонии, алое, циперус и разбира се здравец също ще бъдат полезни у дома! Всички части на здравец (или пеларгоний) съдържат полезни вещества, ароматът на етерично масло отпуска и подобрява съня, препоръчително е да го поставите в спалнята.

Череши и боровинки, цариградско грозде и ягоди, боровинки и боровинки - тези плодове могат да дезинфекцират E. coli. А сокът от плодове от боровинка, касис, а също и от калина неутрализира трихомонадите. И е много важно активните фитонциди в тези сокове да се съхраняват при всяка температура, както при високи, така и при ниски температури.

Бахар, карамфил и канела са известни със своите антимикробни свойства, именно защото съдържат много фитонциди. Така че, когато добавяте тези подправки към храната, вие не само подобрявате вкуса й, но и я обеззаразявате.Ето защо лукът и пиперът със сигурност се добавят към каймата - за да се премахнат микробите, които теоретично биха могли да бъдат в месото.

Чуждестранни и руски учени проведоха много експерименти, по време на които беше потвърдено, че при същите други условия въздухът в помещение с растения, отделящи фитонциди, е много по -чист и съдържа по -малко бактерии, отколкото в стая без растения. Така че, не забравяйте да организирате оазис от красиви и полезни растения във вашия дом и бъдете здрави!