Сок от цвекло: ползите и приготвянето на лечебна зеленчукова напитка

Рядко се чува нещо за сок от цвекло от някого, тъй като той е по -малко известен от своя източник, въпреки че притежава всички свойства на самия кореноплод. Но въпреки това всеки трябва да знае, че сокът от цвекло е полезен за тялото ви и е лекарствен продукт.

Ползите от сока от цвекло за организма

Само малцина се съгласяват да пият здравословен сок и то само в името на здравето. За свое удоволствие никой не иска да го пие поради възможни неприятни усещания, но напразно. Полезните свойства на сока са признати от много експерти.

За да приготвите сока, трябва да вземете неповредени от гниене и еластични плодове. Наситеният цвят на цвеклото също е един от показателите за избор на плодове. Колкото по -ярък е цветът на цвеклото, толкова по -добър е плодът за изцеждане на сок.

Всяко цвекло не е подходящо за изцеждане на сок. Необходимо е да изберете здрави, здравословни плодове; всяко цвекло няма да работи за изцеждане на сок. Необходимо е да се подберат здрави, здрави плодове.
Ако имате сокоизстисквачка, можете да я използвате, а ако не, просто настържете цвеклото и след това изцедете сока от него през тензух.

Категорично е забранено да се консумира прясно приготвен сок! Поради веществата, съдържащи се в все още пресния сок, може да се появи гадене и замаяност, последвани от повръщане.

Съхранявайте на хладно място 2-3 часа преди употреба. Започнете с малки порции. Това позволява на тялото, което не е свикнало с такава храна, да свикне. И едва след като тялото реагира нормално, можете да увеличите порциите.

Как да пием сок от цвекло

Сокът от цвекло се използва в много случаи, например:

- при гастрит и язва на стомаха - пийте по половин чаша на ден преди хранене 2-3 пъти на ден;

- за слабително действие - половин чаша на гладно;

- при хипертония и нервност трябва да пиете половин чаша сок с мед 3-4 пъти на ден;

- при настинки и вирусни заболявания, трябва да пиете по 150 мл 2 пъти на ден един час преди хранене.

Противопоказания за сок от цвекло

Свойствата на цвеклото в сок от цвекло са по -изразени и поради това то, подобно на самата кореноплодна култура, има определени противопоказания. Забранено е да се използва сок, когато:

- уролитиаза;

-бъбречни заболявания;

- подагра и артрит;

- диабет и хронична диария.

Много хора знаят за такъв изключително полезен продукт като цвеклото, но сега знаете как да използвате сок от цвекло в полза на тялото си.